Πού οφείλεται αυτή η εθιστική συμπεριφορά;
Μετά από την έρευνά μας βρήκαμε τις παρακάτω απαντήσεις, οι οποίες είναι και κατά την εφηβική μας άποψη και οι σημαντικότερες:
Ο εθισμός στα ηλεκτρονικά παιχνίδια οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Ο νέος χρησιμοποιεί το Διαδίκτυο και κατ’ επέκταση τα ηλεκτρονικά παιχνίδια για να καλύψει τις ψυχολογικές ανάγκες του. Μέσα από το περιβάλλον του ηλεκτρονικού παιχνιδιού, δημιουργεί έναν «εικονικό» εαυτό του, τον οποίο τον εξιδανικεύει και χρησιμοποιώντας αυτό το «avatar» (εξιδανικευμένη εικόνα του εαυτού του) εξερευνά διάφορες πτυχές της προσωπικότητάς του χωρίς ηθικούς και σωματικούς περιορισμούς και συνέπειες. Αυτό γίνεται γιατί στα ηλεκτρονικά παιχνίδια δεν υπάρχουν φυσικές συνέπειες των πράξεων του. Μπορεί να ενσαρκώσει διάφορους ρόλους ανάλογα με τις απαιτήσεις του παιχνιδιού.
Ποια είναι τα συμπτώματα του εθισμού;
Όταν κάποιος εθιστεί στα ηλεκτρονικά παιχνίδια το πρώτο πράγμα που γίνεται είναι να αλλάζει η συμπεριφορά του, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, όπως φαίνεται παρακάτω ((Ηλεκτρονικός Εθισμός, χ.χ., Βικιπαίδεια (χ.χ.) )
Τρόποι πρόληψης ή/και αντιμετώπισης.
Εμείς, βρήκαμε κάποιες ενδιαφέρουσες προτάσεις και την προτείνουμε σε όσους αφιερώνουν πολλές ώρες στα ηλεκτρονικά παιχνίδια ως πρώτο βήμα να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα, πριν αυτό γίνει σοβαρότερο και χρειαστούν οπωσδήποτε τη βοήθεια ενός ειδικού. Τις ιδέες μας τις πήραμε από την αγγλική εφημερίδα Telegraph (Johnson, 2013) και τις παρουσιάζουμε παρακάτω:
Μετά από την έρευνά μας βρήκαμε τις παρακάτω απαντήσεις, οι οποίες είναι και κατά την εφηβική μας άποψη και οι σημαντικότερες:
- Εξιδανίκευση της εικόνας του ατόμου που προβάλλεται.
- Τα παιδιά που αντιμετωπίζουν λεκτική βία.
- Δύσκολες καταστάσεις (δυσλειτουργικές οικογένειες).
Ο εθισμός στα ηλεκτρονικά παιχνίδια οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Ο νέος χρησιμοποιεί το Διαδίκτυο και κατ’ επέκταση τα ηλεκτρονικά παιχνίδια για να καλύψει τις ψυχολογικές ανάγκες του. Μέσα από το περιβάλλον του ηλεκτρονικού παιχνιδιού, δημιουργεί έναν «εικονικό» εαυτό του, τον οποίο τον εξιδανικεύει και χρησιμοποιώντας αυτό το «avatar» (εξιδανικευμένη εικόνα του εαυτού του) εξερευνά διάφορες πτυχές της προσωπικότητάς του χωρίς ηθικούς και σωματικούς περιορισμούς και συνέπειες. Αυτό γίνεται γιατί στα ηλεκτρονικά παιχνίδια δεν υπάρχουν φυσικές συνέπειες των πράξεων του. Μπορεί να ενσαρκώσει διάφορους ρόλους ανάλογα με τις απαιτήσεις του παιχνιδιού.
Ποια είναι τα συμπτώματα του εθισμού;
Όταν κάποιος εθιστεί στα ηλεκτρονικά παιχνίδια το πρώτο πράγμα που γίνεται είναι να αλλάζει η συμπεριφορά του, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, όπως φαίνεται παρακάτω ((Ηλεκτρονικός Εθισμός, χ.χ., Βικιπαίδεια (χ.χ.) )
- Μεγάλος βαθμός απόσυρσης από τις κοινωνικές δεξιότητες και αποφυγή αντιμέτωπισης κοινωνικών δυσκολιων
- Υποκατάστατο των πραγματικών αναγκών με το να παραμένει «σε σύνδεση»
- Μειωμένη σχολική επίδοση
- Διαταραχές στην υγεία (πχ. προβλήματα λόγου, διατροφής, ύπνου, όρασης κ,ά)
- Ψυχολογικά προβλήματα (πχ. θυμός και θλίψη)
- Παραβατική συμπεριφορά
Τρόποι πρόληψης ή/και αντιμετώπισης.
Εμείς, βρήκαμε κάποιες ενδιαφέρουσες προτάσεις και την προτείνουμε σε όσους αφιερώνουν πολλές ώρες στα ηλεκτρονικά παιχνίδια ως πρώτο βήμα να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα, πριν αυτό γίνει σοβαρότερο και χρειαστούν οπωσδήποτε τη βοήθεια ενός ειδικού. Τις ιδέες μας τις πήραμε από την αγγλική εφημερίδα Telegraph (Johnson, 2013) και τις παρουσιάζουμε παρακάτω:
- Να σημειώσει τι κάνει όταν πηγαίνει σπίτι μετά το σχολείο
- Χρονομέτρηση συνολικής ώρας που αφιερώνει την ημέρα κάποιος για να παίξει συγκεκριμένο ή συγκεκριμένα παιχνίδια. Για παράδειγμα, κάποιος που είναι εθισμένος σε real time διαδικτυακό παιχνίδι και αφιερώνει πάνω από 24 ώρες την εβδομάδα σε αυτό, ξεπερνάει τα όρια του φυσιολογικού
- Κάτι που μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, αλλά παρουσιάζει αρκετές πιθανότητες να αντιμετωπίσει τον συγκεκριμένο εθισμό. Να διαβάσει, ο εθισμένος, έναν οδηγό βήμα προς βήμα πώς να κερδίσει στο παιχνίδι. Αυτό έχει τη δυνατότητα να καταστρέφει τη χαρά και την περιέργεια για να ανακαλύψει κάποιος τι θα συμβεί στη συνέχεια. Έτσι, το παιχνίδι καταντάει βαρετό
- Το ίδιο μπορεί να συμβεί αν του δοθούν έτοιμες λύσεις - απατεωνιές (cheats στη γλώσσα των ηλεκτρονικών παιχνιδιών). Για παράδειγμα αν πρέπει ο παίκτης να ξεκλειδώσει το λεγόμενο "τρόπους του Θεού" για τον James Bond Goldeneye, η λύση – απατεωνιά μπορεί να καλέσει οποιοδήποτε όπλο στο παιχνίδι, γεγονός που επίσης κάνει το παιχνίδι σιγά- σιγά να γίνει βαρετό
- Να ρωτήσουν τον εαυτό τους αν οι φίλοι τους είναι πραγματικοί ή φανταστικοί. Σκοπός της ερώτησης αυτής είναι να κοιτάξουν γύρω τους και να δουν αν υπάρχουν άτομα που είναι φίλοι τους στην πραγματική ζωή και όχι στα παιχνίδια. Αν νομίζουν ότι δεν τους λείπει η ανθρώπινη επαφή, ας δοκιμάσουν να κάνουν ένα διάλλειμα και να δουν μια τηλεοπτική σειρά όπως τα «Φιλαράκια», όπου οι ανθρώπινες σχέσεις είναι το κύριο θέμα της. Την επόμενη φορά θα αναζητήσουν αυτή την επαφή στο παιχνίδι και θα καταλάβουν ότι δεν είναι πραγματική
- Το εθισμένο άτομο μπορεί να καλέσει τους πραγματικούς του φίλους να παίξουν ένα παιχνίδι διαδικτυακό. Αυτό προτείνεται αν υπάρχουν πραγματικοί φίλοι και αυτοί δεν είναι εθισμένοι σε ηλεκτρονικά παιχνίδια. Στόχος είναι ότι τα άτομα που δεν είναι εθισμένα θα βαριούνται γρήγορα ή θα κουράζονται και θα σταματάνε. Οπότε, στο τέλος δε θα υπάρχει άτομο που θα επιθυμεί να παίζει
- Να φτιάξει μια λίστα με πράγματα που πρέπει να γίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας και να τοποθετηθούν με βάση την προτεραιότητά τους
- Να κοιτούν την λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνουν και να προσπαθούν να την ακολουθούν
- Η λίστα πρέπει να ανταποκρίνεται στην καθημερινότητα και να μην υπερβαίνει τις πραγματικές δυνάμεις του ατόμου
- Ας προσπαθήσει να γίνει μέλος μιας πραγματικής λέσχης, πχ οδηγοί σε cart, για να αποκτήσει επαφή με πραγματικούς ανθρώπους.